الرئيسية / الجمال والرشاقة

الجمال والرشاقة

في قسم الجمال والرشاقة نقدم لك كل المعلومات عن العناية بالشعر و عمليات التجميل التي أصبحت من الامور الضروية للحصول على مظهر جذاب كما أننا نطرح عدة مواضيع تتعلق بالبشرة وطرق العناية بها و مواضيع مهمة حول زراعة الشعر وتمارين رياضية والرجيم.

كيف يتم حساب رجيم النقاط الفرنسي وجدول النقاط بالتفصيل

رجيم النقاط لانقاص الوزن بسرعة

رجيم النقاط ، او ما يطلق عليه باسم رجيم مراقبة الوزن قد تتسائلين هل رجيم النقاط فعال لانقاص الوزن والحصول على الوزن المثالي؟ هذا ما سنتحدث عنه بالتفصيل في موقع ”سوبر وصفة“ بالاضافة الى ذكر مميزات رجيم النقاط. وفي الاخير جدول رجيم النقاط الصحيح.   ما هو رجيم النقاط ؟   رجيم النقاط  من …

أكمل القراءة »

6 نصائح ذهبية لدخول عالم كمال الاجسام صور كمال اجسام

عالم كمال الاجسام

عالم كمال الاجسام ان عملية كمال الاجسام من الامور التي تحتاج الكثير من الوقت والجهد منك وفي هذا المقال من موقع ”سوبر وصفة“ سنقدم لك اهم النصائح والخطوات للدخول الى عالم بناء الاجسام. عالم كمال الاجسام:    تعتبر رياضة بناء كمال الاجسام من أقدم الرياضات التي عرفها العالم بحيث أنها …

أكمل القراءة »

افضل طريقة في ازالة الكرش نهائيا للنساء والرجال في اسبوع بالاعشاب

ازالة الكرش

ازالة الكرش من الأمور التي أصبحت أمر ضروري عند كل من يعاني من السمنة المفرطة، فهناك عدة طرق لفعل ذلك مثل، تمارين لازالة الكرش أو ازالة الكرش بالأعشاب ، مثل ازالة الكرش بالزنجبيل.  هذا لا يقتصر فقط على الرجال أو النساء، بل يمكن لكلا الجنسين الاستعانة بالنصائح القيمة، التي ستكتشفها …

أكمل القراءة »

السمنة اسبابها واعراضها وطرق علاجها وتعليمات غذائية مفيدة ومهمة

السمنة

السمنة من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص سواء تعلق الأمر بالنساء أو الرجال، حيث أن اعراض السمنة تبدأ في الظهور بشكل تدريجي أما طرق علاج السمنة فلم يطرأ عليها أي تحديث جذري. كما أن علاج السمنة أمر ضروري وذلك لأن مرض السمنة له عدة عواقب على الصحة النفسية والصحية …

أكمل القراءة »

قشر البصل للشعر المغلى والثوم مع الحناء الابيض وللشيب فوائده

قشر البصل للشعر

قشر البصل للشعر من النباتات المفيدة لفروة الشعر فهي تتميز برائحة قوية كما أن قشر البصل يحتوي على كمية عالية من المعادن مثل معدن الكبريت الذي يلعب دورا أساسيا في تنشيط الدورة الدموية لفروة الشعر. بالإضافة إلى أن قشر البصل له فوائد ومزايا أخرى من بينها أنه يحتوي على مركبات …

أكمل القراءة »

الطريقة الصحيحة والناجحة في استعمال الترمس المر لازالة الشعر نهائيا

الترمس المر لازالة الشعر

الترمس المر لازالة الشعر نهائيا هي إحدى الطرق الفعالة للتخلص من الشعر نهائيا حيث أن معظم النساء تعاني ظهور الشعر الزائد بسرعة في الجسم والوجه. وللتخلص من الشعر الزائد نهائيا من المناطق الحساسة يقدم لك موقع سوبر وصفة مقال يشمل فوائد الترمس المر لازالة الشعر وطريقة استعمال الترمس المر لازالة الشعر. …

أكمل القراءة »

طريقة استعمال بذور الكتان للرجيم مع الزبادي للتنحيف الارداف والبطن مجربة  

طريقة استعمال بذور الكتان للرجيم

طريقة استعمال بذور الكتان للرجيم ، هذا هو موضوع مقالنا اليوم في قسم الجمال والرشاقة في موقع سوبر وصفة. طريقة استعمال بذور الكتان للرجيم تعد من بين الطرق الفعالة للتخلص من الوزن الزائد والدهون طبيعيا حيث أن بذور الكتان من بين البذور التي تستخدم لإذابة دهون الجسم طبيعيا.   فوائد بذور الكتان …

أكمل القراءة »

خلطة تنحيف البطن والارداف في اسبوع

خلطة تنحيف البطن

خلطة تنحيف البطن من الطرق الفعالة للتخلص من الدهون المتراكمة في الكرش بالإضافة إلى خلطة تنحيف البطن هناك خلطات أخرى يمكن للعروس الاعتماد عليها وتجربة خلطة تنحيف البطن للتخلص من الدهون بسرعة من البطن أو أي منطقة في الجسم، ويمكن لها أيضا استعمال خلطة تنحيف البطن و الارداف في اسبوع بدون …

أكمل القراءة »

فوائد زيت الخروع للرموش

فوائد زيت الخروع للرموش

فوائد زيت الخروع للرموش كثيرة فكما نعلم أن زيت الخروع Castor oil يُعتبر هو أفضل المستحضرات الطبيعية التي تُستخدم في إطالة الرموش بعيداً عن مستحضرات التجميل التي يوجد بها كمية من المواد الكيماوية الضارة للعين والرموش، وبما أن الرموش هي مصدر الجمال للعين فيوجد الكثير من النساء يهتمون بها ويرغبون …

أكمل القراءة »

وصفات لتبيض الوجه 15 وصفة لتبييض البشرة جربيها ولن تندمي

وصفات لتبيض الوجه

وصفات لتبيض الوجه تعد من بين الوسائل التي قد تلجأ لها السيدة لتحقيق حلمها والحصول على وجه صافي كالقمر فهناك العديد من المنتجات الطبية التي تساعد على تبييض الوجه بسرعة. لكن لن تدوم هذه النتيجة بمجرد التعرض لضربة شمس أو ظهور لحب الشباب بشكل مفاجئ فهذه المنتجات بالرغم من ارتفاع …

أكمل القراءة »