الرئيسية / علاجات / علاج الامراض / علاج الامساك الشديد في المنزل بحلول ذكية جدا بدون أدوية

علاج الامساك الشديد في المنزل بحلول ذكية جدا بدون أدوية

علاج الامساك في المنزل، من الحلول المسرعة التي قد يلجأ لها المريض عند إصابته بالإمساك، وخصوصا إذا أصيب بالإمساك الشديد، ولهذا يبقى علاج الامساك في المنزل هو اسرع علاج للامساك للتخلص من الألم الشديد الذي يشعر به المصاب.

ولهذا موقع ”سوبر وصفة“ سيقدم لك حلول ذكية جدا للتخلص نهائيا من الامساك الشديد، دون اللجوء إلى الأدوية أو الذهاب إلى الطبيب كما أننا سنتكلم أيضا على طرق علاج الامساك عند الاطفال تابعوا القراءة لكي تتعرفوا على علاج سريع للامساك للكبار.

 

كيفية علاج الامساك الشديد:

 

كثيرا ما قد نصاب بالإمساك الشديد إثر:

 

  • حدوث خلل في الجهاز الهضمي.
  • فقر المعدة.
  • تناول الأطعمة الخالية من الألياف.
  • حدوث اضطراب في الهرمونات.
  • وجود ضعف في قاع الحوض.
  • الإكثار من تناول السكر و الألبان.
  • تناول العقاقير الطبية بشكل عشوائي.
  • الشعور بالقلق و الاكتئاب.

 

فكلها اسباب تجعل منا أكثر عرضة للإصابة بمرض الإمساك ولعلاج الإمساك الشديد يمكنك تطبيق الحلول التالية، لأنها بمثابة علاج للامساك سريع المفعول:

 

  1. لابد من تناول قدر كافي من الألياف بشكل يومي وذلك بزيادة معدل تناول الأطعمة، التي تحتوي على نسب عالية من الألياف.
  2. يمكنك الحصول على الألياف من الفواكه التالية: الخوخ و المشمش و العنب و التوت و التفاح و الكمثرى.
  3. يمكنك الحصول على الألياف من الخضروات الجزر و القرع و الفاصوليا الخضراء و الخرشوف و البازلاء الخضراء و القرنبيط.
  4. يمكنك الحصول على الألياف من البقوليات الفول و العدس و من الحبوب الشعير و الحبوب الكاملة و نخالة الشوفان و المعكرونة .
  5. تناول الزبادي في وجبة الإفطار من الأمور الضرورية للتخلص من الامساك الشديد، وذلك لأن الزبادي يحتوي على بكتريا نافعة تعمل على تسريع عملية هضم الطعام كما أنها تلين عملية طرح الطعام.
  6. إذا كنت تريد علاج للامساك سريع المفعول، فتناول فاكهة الخوخ أو عصير الخوخ ، وذلك لأن فاكهة الخوخ تحتوي على مادة السوربيتول التي تعمل على الزيادة في حركة القولون.
  7. يمكنك تناول مشروبات لعلاج الامساك، مثل العصائر للفواكه الطبيعية مثل الخوخ والتفاح والليمون.
  8. تجنب تناول الأطعمة السريعة فهي من اسباب الامساك.
  9. تناول حبوب الكتان فهي بمثابة علاج سريع للامساك الشديد، لأنها تعمل على تنظيم عملية الهضم وتحفيز المعدة على العمل بشكل منتظم.

 

علاج الامساك في المنزل:

 

علاج الامساك بزيت الخروع:

 

هناك العديد من الفوائد العلاجية لزيت الخروع، فهي علاج سريع للإمساك، فهو يزيد من حركة الأمعاء، مما يخفف من ألم الامساك، فكل ما عليك هو تناول ملعقة صغيرة من زيت الخروع  يوميا، أو يمكنك إضافة إلى أي عصير تفضل.

 

الحلبة فى علاج الامساك:

 

تحتوي الحلبة على قيمة غذائية عالية، ولهذا فهي علاج منزلي للامساك بامتياز، وللتخلص من الامساك طبيعيا، يمكنك تناول 10 إلى 30 جرام من مسحوق الحلبة ثلاث مرات في اليوم.

 

التين المجفف:

 

إن التين المجفف من العلاجات الفعالة في علاج الإمساك، فإذا كنت تعاني من الإمساك الشديد، و الإمساك المزمن، تناول بشكل يومي ثماني حبات من التين المجفف.

 

علاج الإمساك بعصير البرتقال و زيت الزيتون:

 

إذا كنت تريد علاج الإمساك، بدون اللجوء إلى ادوية الامساك، فكل ما عليك هو تحضير عصير البرتقال، ثم أضف له ملعقتين من زيت الزيتون، ثم تناول كوب من العصير يوميا قبل الإفطار.

 

علاج الامساك الشديد عند الأطفال:

 

  • إذا كان طفلك في سنواته الأولى ويمكنك تناول الأطعمة، فيمكنك تطبيق النقاط، التي تم ذكرها في فقرة علاج الامساك الشديد.
  • لكن إذا كان رضيعا فيمكنك علاج الإمساك بزيادة عدد مرات الرضاعة الطبيعية، لأن ذلك يساعد الرضع في علاج الامساك طبيعيا.
  • لكن إذا لم تتحسن حالة رضيعك، أو لاحظت خروج دم في البراز، فيجب عليك زيارة الطبيب فورا.

 

كان هذا مقال اليوم الذي ذكرنا فيه كيفية علاج الامساك الشديد، علاج الامساك في المنزل، علاج الامساك الشديد عند الأطفال، وبإتباع تلك النصائح يمكنك التخلص من ألم الامساك الشديد، بشكل تدريجي دون اللجوء إلى الطبيب.

شاهد أيضاً

علاج الامساك للحامل

علاج الامساك للحامل بالاعشاب بأسرع الطرق في الشهور الاولى

علاج الامساك للحامل constipation treatment هو اكثر ما يشغل الكثير حيث أن الإمساك يُسبب الكثير …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *