فوائد البصل 52 فائدة مدهشة للبصل وفوائد البصل الاخضر للجسم والشعر


فوائد البصل|52 فائدة مدهشة للبصل وفوائد البصل الاخضر للجسم والشعر 


فوائد البصل كثيرة ومتعددة وهذا ما لاشك فيه؛ فالبصل يعتبر من الخضروات الغنية بالكثير من الفوائد الصحية والجمالية المذهلة؛ كما أن فوائد البصل الاخضر لا تقل أهمية عن فوائد البصل الصحة؛ ولهذا مجلة الدليل الشامل للتخسيس؛ ستقدم لك في هذا المقال؛ تقرير حصري وشامل عن فوائد البصل، وفوائد البصل الاخضر للجسم والشعر.

إن البصل من الخضروات التي تنتمي إلى فصيلة الأليوم؛ أي من عائلة الثوم والكراث والبصل الأخضر؛ ومعظم الدلائل تشير إلى أن أول موطن للبصل كان في آسيا الوسطى ، وربما في منطقة إيران وباكستان، أما الٱن فالبصل من أكثر الخضروات زراعة في العالم؛ وذلك لقيمته الغذائية العالية.

إن البصل يتوفر بعدة أنواع؛ فمنه البصل الاخضر؛ والبصل الأحمر والبصل الابيض؛ بالإضافة إلى البصل الاصفر؛ ولكن يبقى البصل الابيض؛ من أكثر الأنواع شهرة حول العالم؛ فالبصل يستخدم منذ ٱلاف السنين في تحضير الكثير من الأطباق الشهية؛ كما أنه يستعمل أيضا كنوع من البهارات؛ لإضافة نكهة مميزة للأطباق؛ ويمكن تناول البصل مشوي أو مقلي؛ أو يطهى؛ أو حتى نيئ؛ مجفف ومحمص. وبغض النظر عن هذا فالبصل كان يستخدم منذ القدم لعلاج الكثير من الأمراض المزمنة؛ ففي الطب الصيني يستعمل البصل لعلاج الكثير من الأمراض؛ كالذبحة الصدرية والسعال والالتهابات البكتيرية، ومشاكل الجهاز التنفسي.

القيمة الغذائية للبصل:


·         إن البصل جد غني بفيتامين سي النشط؛ ضد التعفنات والمكروبات.
·         البصل جد غني بمادة الكلوكنين؛ وهي شبيهة بمادة الأنسولين؛ التي تعمل على ضبط مستويات السكر في الدم.
·         يحتوي البصل على كميات كبيرة من الفسفور والكالسيوم والحديد.
·         البصل جد غني بالكبريت، والحديد والكثير من الفيتامينات المقوية للأعصاب .
·         يظم البصل الكثير من المواد المدرة للبول؛ والصفراء؛ كما أنه منشط جيد لعضلات القلب.
·         البصل جد غني بالأنزيمات والخمائر المفيدة للمعدة.
·         يعتبر البصل منشط طبيعي وفعال للغدد و الهرمونات.

فوائد البصل:


1.     من فوائد البصل أنه جد مفيد لعلاج تساقط الشعر؛ وذلك بدلك فروة الشعر بعصير البصل كل 3 أيام؛ لمدة أسبوعين.
2.     البصل جد مفيد للتخلص من النمش والكنف؛ الذي قد يظهر عند الحامل؛ ويمكنك علاج هذه المشاكل الجلدية؛ بنقع البصل المفروم في القليل ن الخل؛ ثم يطبق البصل المنقوع في الخل على الوجه بالكامل.
3.     إن البصل يحتوي على مضادات حيوية؛ أقوى من مضادات  البنسلين والأورمايويسين؛ ولهذا فمن فوائد البصل أنه جد فعال لعلاج الأمراض المزمنة كالسل، والزهري، والسيلان، كما أنه جد مفيد لقتل البكتريا والمكروبات.
4.     فوائد البصل الاحمر تتجلى في أنه جد مفيد لعلاج السعال الديكي ، الربو ، التهاب الرئة ، البروستاتا ، عسير التبول.
5.     إن تناول البصل الابيض يساعد في علاج السعال المزمن؛ ونزلات البرد؛ بالإضافة إلى أنه جد فعال في علاج ديدان البطن؛ بالإضافة إلى أنه منشط طبيعي للجسم؛ ولكن إذا تناولت البصل بكثرة؛ فإنه يسبب العطش؛ والنعاس العميق.
6.     من فوائد البصل الاصفر؛ أنه جد مفيد لعلاج بول السكري؛ وينصح المرضى بتناول حبة بصل متوسطة الحجم يوميا؛ لأنه يخفض من نسبة السكري في الدم.
7.     إن البصل جد غني بالمركبات الغذائية؛ المفيدة في علاج عدة أمراض مزمنة؛ مثل سرطان الدم؛ والروماتيزم ، كما أنه جد مقوي للأعصاب ، و يعالج أيضا الكزيما.
8.     من فوائد البصل؛ أنه جد مفيد للعلاقة الحميمية؛ وذلك لأنه منشط جنسي بامتياز؛ ويزيد من القوة التناسلية.
9.     إن البصل جد غني بمضادات الأكسدة؛ ولهذا فهو جد مفيد لتقوي عضلة اقلب والراين؛ وهذه إحدى فوائد البصل المدهشة.
10. إن البصل له القدرة على إدرار البول وتفريغ الصفراء؛ فتناول حبة بصل متوسطة الحجم يوميا يفي بالغرض.
11. من فوائد البصل الأحمر انه جد مفيد لتقوية النظر؛ والتخفيف من حدة إجهاد العين.
12. إن البصل يستخدم لعلاج تورم القدمين؛ وطرد غازات البطن.
13. من فوائد البصل الأبيض أنه جد فعال للتخلص من السعال الديكي.
14. إن البصل يعالج التهاب الرئة؛ وذلك بوضعه على شكل شرائح على منطقة الصدر والظهر.
15. إذا كنت تعاني من انحباس البول؛ فإن البصل أفضل عاج طبيعي لذلك؛ فكل ما عليك هو وضع شرائح البصل على المثانة والكلي.
16. يمكنك التخلص من الزكام؛ باستخدام لاصقة البصل الساخنة؛ وذلك بوضعها في مؤخرة الرأس.
17. لعلاج الالتهاب اللوزتين بالبصل الابيض؛ يمكنك وضع لاصقة البصل الساخنة؛ في منطقة الرقبة.
18. إن فوائد البصل تتجلى في أنه جد فعال في علاج البواسير؛ والتهاب العضلات.
19. للتخلص من رمد العينين؛ يمكنك خلط كل من عصير البصل والقليل من العسل؛ ثم يوضع الخليط على العينين.
20. تسكين آلام المفاصل وآلام مرض النقرس من فوائد البصل.
21. إن تناول البصل انتظام يساهم في تنقية الكلي من الرواسب؛ ومنشط فعال للذاكرة.
22. إن البصل جد غني بالمركبات الكيميائية النباتية؛ التي تنشط عمل فيتامين سي؛ المفيد في محاربة المكروبات والجراثيم.
23. يحتوي البصل على مخزون وفير من فيتامين سي؛ المفيد في إزالة السموم من الجسم.



24. من فوائد البصل الأحمر أنه ينظم مستويات السكري في الدم؛ وذلك لأن يحتوي على نسب عالية من الكروم.
25. إن البصل يساهم في تخفيف الالتهابات؛ والشفاء مها بسرعة.
26. إن فوائد البصل تتجلى في أنه جد فعال في خفض نسبة الكولسترول السيئ، ومن الدهون الثلاثية التي عادة ما تتراكم بمنطقة البطن والأرداف، كما أنه يرفع من نوع الكولسترول الجيد في الدم.
27. إن تناول البصل يحمي الجسم من تصلب الشرايين؛ ويقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات القلبية.
28. يحتوي البصل على نسب عالية من مادة الكيرسيتين؛ المفيدة في الوقاية من السرطان؛ مثل سرطان المعدة.
29. من إحدى فوائد البصل؛ أنه يساهم في التقليل من خطر الإصابة بهشاشة العظام؛ الذي تعاني منه النساء كثيرا.
30. إن البصل جد غني بالعناصر المفيدة للجسم؛ كالسكر الطبيعي والفيتامينات، والمعادن مثل الصوديوم، البوتاسيوم، الحديد ، الألياف وحمض الفوليك؛ أي أنه قادر على تلبية كافة احتياجات الجسم اليومية من الفيتامينات والمعادن.
31. إن البصل يظم نسب كبيرة من مادة الآليل ثاني كبريتيد بروبيل؛ التي تعمل نفس عمل الأنسولين في الدم.
32. البصل يحتوي على كميات كبيرة من الماء؛ ولهذا فهو جد فعال لمنع تكون الحصى في الكليتين.
33. فوائد البصل في حماية الجسم من السرطان؛ تتجلى في أنه جد غني بمركبات الأكسدة؛ التي تعزز من عمل جهاز المناعة؛ والذي يحد بدوره من حدوث تلف في خلايا الجسم؛ وتلف الحمض النووي المتواجد في الخلايا.
34. يساهم البصل في حماية الجسم من بكتيريا الإيكولاي والسالمونيلا؛ وذلك لأنه يعمل كمضاد للجراثيم القوية.
35. من فوائد البصل أنه علاج طبيعي وفعال للتقرحات و للبثور .
36. إن البصل يعالج حالات بحّة الصوت و البلغم المُفرِط؛ الذي قد تصاب الشخص في فصل الشتاء.
37. يحتوي البصل على كمية وافرة من مادة الكويرسيتين؛ حيث أكدت العديد من الدراسات؛  على فعاليتها العالية في علاج العديد من الخلايا السرطانية؛ وخاصة سرطان الثدي ، سرطان القولون .
38. يمكنك استخدام عصير البصل؛ في علاج الزكام ، بحة الصوت.
39. البصل جد غني بالعديد من الفيتامينات؛ التي تمد الجسم بالطاقة.
40. من فوائد البصل أنه ملين طبيعي للأمعاء؛ لأنه يحتوي على نسبة من الألياف.
41. إن البصل يحتوي على  44 سعره حرارية، 4،1 غراماً من الألياف، 11،0 غرام من الدهون، 27،10 غرام من الكاربوهيدرات، 21،1 غرام من البروتينات.
42. البصل يمنع تكون البكتريا في الفم.
43. يمنع تكون الماء الابيض الموجود على العين.
44. إن تناول البصل جد مفيد لحرق الدهون؛ والتخلص من الوزن الزائد؛ دون اللجوء إلى رجيم سريع.
45. من فوائد البصل يساعد في التئام الجروح.
46. يساعد في التئام كسور المفاصل؛ وهذه إحدى فوائد البصل الاحمر.
47. يساعد على التخلص من الحبوب والبثور؛ كما أن البصل يعالج الدمامل.
48. إن البصل له القدرة على قتل الميكروبات السبحية.
49. من فوائد البصل المدهشة؛ أنه يساعد على نزول الحيض أثناء وجوده.
50. إن البصل يمنع وجود الحصوات في الكلى.
51. إن البصل يساعد على نمو الأظافر.
52. من فوائد البصل الاخضر أنه يقي من الحساسية.

فوائد البصل الصحية:


فوائد البصل لتطهير الفم:


أثبتت عدة دراسات أجريت على البصل؛ للكشف عن فوائد البصل لتطهير الفم؛ وقد أثبتت أن مضغ القليل من البصل؛ لمدة 3 دقائق جد مفيد للتخلص من رائحة الفم؛ كما أن استنشاق بخار البصل؛ يؤدي إلى دخول الزيوت الطيارة للجسم؛ مما يؤدي إلى قتل جميع المكروبات والجراثيم؛ التي قد تتواجد داخل الجسم؛ ولهذا فمن فوائد البصل؛   أنه جد مفيد لعلاج معظم مشاكل الجهاز التنفسي؛ مثل التهاب الأنف الحاد؛ والتهابات الحلق والقصبة الهوائية ؛والشعب الهوائية مثل النزلات الشعبية.

فوائد البصل لعلاج التجلط:


هناك عدة دراسات أثبتت أن تناول البصل الأخضر بصورة يومية؛ يحمي الشخص من الإصابة بالأزمات والذبحة الصدرية؛ وشرايين القلب؛ كما أنه يحمي القلب من كل المشال؛ التي قد تصيبه؛ وهذا ما يفسر أن نسبة الإصابة بالمشاكل القلب قليلة؛ عند الفلاحين المصريين؛ وذلك لأنه يتناولون البصل يوميا.

فوائد البصل الاحمر في علاج الربو:


إن تناول عصير البصل الممزوج بالعسل كل 3 ساعات؛ كفيل في علاج الربو؛ وذلك لأن البصل له القدرة على طرد البلغم من الشعب الهوائية؛ والتي عادة ما تسبب ضيف في التنفس؛ وبالتالي الإصابة بالربو.

فوائد البصل في مقاومة السرطان:


إن البصل جد غني بمادة الكبريتيد؛ التي تعمل على الحد من انتشار الخلايا السرطانية؛ وقد أظهرت دراسة أجريت على البصل؛ لاستخلاص فوائد البصل في مقاومة السرطان؛ وقد تبن أن البصل جد فعال في علاج؛ عدة أنواع من السرطانات؛ مثل سرطان القولون والمستقيم، وسرطان الفم وسرطان الحنجرة، سرطان المعدة، سرطان المريء، وسرطان المبيض؛ ولهذا يجب تنال بصلة متوسطة الحجم يوميا؛ للوقاية من السرطان.

فوائد البصل للقلب والأوعية الدموية :


إن تنال البصل الاخضر بصورة يومية؛ يخفض من نسبة ضغط الدم؛ ويخفض من مستويات الكولسترول في الدم؛ وهذا بفضل وجود نسب عالية من مركبات الكبريت والكروم وفيتامين بي في البصل؛ التي تعمل على خفض نسبة الأحماض الامينية في الدم؛ والتي تعتبر من العوامل الأساسية في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

فوائد البصل لصحة الجهاز الهضمي:


إن البصل جد مفيد للجهاز الهضمي؛ فهو يعالج العديد من المشاكل الصحية؛ حيث أن البصل يعمل كملين طبيعي في حالات الإمساك؛ كما أن البصل يحتوي على نسع عالية من الماء؛ التي تساعد على إدرار البول؛ والتخلص من حصى الكليتين.

فوائد البصل لتخفيف وجع الأذن:


إذا كنت تعاني من وجع الأذن؛ فيمكنك تقطير عصير البصل في الأذن؛ فهو جد مفيد لوجع الأذن الحاد؛ كما يمكنك علاج طنين الأذن باستخدام عصير البصل أيضا.

فوائد البصل لعلاج الكحة:


إذا كنت تعاني من السعال والحكة؛ فيمكنك خلط القليل من عصير البصل؛ مع ملعقة طعام من العسل؛ فإن ذلك يساعد في التخلص من التهاب الحلق و التخفيف من الكحة.

فوائد البصل لصحة الدماغ:


أكدت العديد من الدراسات أن البصل يمنع تلف الدماغ؛ الذي تسببه السكتة الدماغية؛ كما أنه جد مفيد للصحة الدماغية.

فوائد البصل للشعر:


·         إن البصل جد مفيد لعلاج تساقط الشعر.
·         إن البصل يعزز من نمو الشعر؛ وذلك لأنه جد غني بالمركبات الغذائية؛ المفيدة لفروة الشعر.
·         من فوائد البصل للشعر؛ أنه يعالج مشاكل الصلع الغير الوراثي.
·         يستخدم عصير البصل؛ للتخلص من المواد الكيميائية المضرة بفروة الشعر.
·         إن البصل جد مفيد في علاج قشرة الرأس، والالتهابات الفطريّة.
·         إن عصير البصل يمنع من ظهور شيب الشعر.
·         إن فوائد البصل للشعر تتجلى في  أنه يمنحه الصلابة والقوة؛ ويحميه من التكسر.
·         البصل يزيد من كثافة الشعر.

فوائد البصل للبشرة:


·         يحتوي البصل على نسب عالية من الكبريت؛ المفيد في علاج مشاكل البشرة.
·         إن عصير البصل مطهر طبيعي للبشرة؛ ويخلصها من الرواسب والأوساخ.
·         إن البصل يقتل المكروبات والجراثيم؛ المتراكمة بالجلد.
·         من فوائد البصل للبشرة؛ أنه يحد من انتشار النمش والكنف؛ الذي قد تعاني منه الحامل.
·         إن البصل له القدرة على إزالة حب الشباب.
·         فوائد البصل للبشرة؛ يغلق المسامات.
·         يعالج الكدمات.




فوائد البصل للحامل:


هناك العديد من فوائد البصل للحامل والجنين؛ وتتجلى في:

1.     من فوائد البصل للحامل؛ أنه يقوي الجهاز المنعاتي للحامل؛ ليصبح أكثر قوة لمواجهة كافة الأمراض؛  التي قد تصاب بها الحامل خلال فترة حملها.
2.     إن تناول البصل الأخضر بشكل منتظم؛ يخفض من نسبة الضغط العالي عند الحامل.
3.     إن البصل يقضي على السموم المتواجدة في جسم الحامل.
4.     بمجرد ظهور علامات الحمل الأولى؛ يجب على الحامل الاهتمام بنظامها الغذائي؛ لحماية جسمها وجنينها من الإصابة بالأمراض؛ ولهذا يجب عليها تناول البصل بشكل يومي لضمان السلامة لجنينها.
5.     إن البصل جد غني بحمض الفوليك؛ الضروري للحامل؛ والذي يحمي الجنين من الإصابة بتشوهات خلقية؛ أثناء فترة نموه.
6.     من فوائد البصل للحامل؛ أنه يحميها من الإصابة بالسكري أثناء فترة الحمل.
7.     إن البصل جد غني بالفيتامينات، والألياف، والكالسيوم ، والمغنيسيوم، والكربوهيدرات، والفسفور، والحديد، التي تحتاجها الحامل؛ طول فترة حملها؛ لضمان نمو سليم للجنين.
8.     أثناء فترة الحمل؛ عادة ما تصاب الحامل بجفاف في البشرة؛ ولكن تناول البصل يحافظ على جمال البشرة ونقائها.
9.     إن البصل يزيد من حركية الجنين.
10. من فوائد البصل للحامل؛يساعد على الحفاظ على كثافة شعر الحامل؛ فمعظم النساء يتعرضن لتساقط الشعر؛ أثناء الحل.

فوائد البصل الاخضر:


·         من فوائد البصل الاخضر؛ أنه جد مفيد للتخلص من كافة التهابات الجسم؛ كنزلات البرد والأنفلونزا؛ والتهابات المفاصل الروماتزميّة؛ وذلك لأنه يعمل على وقف أكسدة الأحماض الذهنية؛ التي تعتبر من الأسباب الرئيسية في إصابة الجسم بالالتهابات.
·         من فوائد البصل الاخضر؛ يسرع عملية الأيض في الجسم؛ مما يحفز الجسم على حرق المزيد من الدهون.
·         يحمي من الإصابة بتصلب الشرايين؛ وارتفاع ضغط الدم الشرياني؛ وذلك لأن البصل جد غني بمضادات الأكسدة؛ التي تمنع تلف الحامض النووي.
·         من فوائد البصل الأخضر؛ يخفف من ٱثار الحبوب والكدمات؛ وذلك بخلط القليل من عصير البصل الأخضر؛ مع القليل من زيت الزيتون؛ أو زيت اللوز؛ وتطبيقها على مكان وجود الكدمة أو الحبوب.
·         إن البصل الاخضر يطرد السموم من الجسم؛ كما أنه مدر للبول، ومن الخضروات المساعدة في عدم تكوّن الحصى والرمل في الكلى والمجاري البوليّة.





وأخيرا؛ لقد قدمنا لك ملف حول فوائد البصل يشمل فوائد البصل الصحية؛ فوائد البصل للشعر، فوائد البصل للبشرة؛فوائد البصل للحامل، فوائد البصل الاخضر؛ لكي نحيطك علما بكل ما يخص البصل من فوائد؛ لكي لا تستغني عنه في وجباتك اليومية؛ للوقاية من الأمراض المزمنة؛ كالسرطان؛ الذي يعالجه البصل بفعالية؛ وهذه إحدى فوائد البصل المدهشة.

0 التعليقات